[SANTE] Faites le point sur votre cholestérol !

Le cholestérol est une substance grasse présente dans le sang, essentielle pour le fonctionnement normal de l’organisme. Un taux de mauvais cholestérol élevé (HDL) est un facteur de risque majeur pour les maladies cardiovasculaires, telles que l’infarctus du myocarde ou l’Accident vasculaire cérébral (AVC).

Un excès de cholestérol peut entraîner la formation de plaques dans les artères, ce qui limite leur ouverture et augmente le risque de blocages. Un dépistage précoce permet de détecter d’éventuels déséquilibres avant qu’ils ne causent des dommages irréversibles.

La génétique joue un rôle important dans les niveaux de cholestérol, et certaines personnes peuvent être plus vulnérables dès leur plus jeune âge.

Même si vous vous sentez en bonne santé, c’est à 40 ans qu’il faut penser à faire le point car votre métabolisme commence à changer. Un contrôle de routine permet de détecter un éventuel déséquilibre, même en l’absence de symptômes apparents.

Une alimentation riche en fruits et légumes, ainsi qu’en bonnes graisses, associée à de l’exercice physique, peut suffire à réguler le cholestérol sans recours à des médicaments

Source : A 40 ans, faites le point sur votre cholestérol ! – A la une – Destination Santé